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常见问答

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情感问答

婚姻中的夫妻矛盾怎么解决?

 2021-08-26    

婚姻中的夫妻矛盾怎么解决?

任何夫妻都会产生矛盾,这是很正常的现象。每个人的生活环境加上所受到教育不同,那么自然而然就会导致性格上存在差异,所以在认知上难免有偏差。无论是夫妻还是亲人之间都会发生一些或多或少的矛盾。

有矛盾不怕,能够及时解决反倒可以促进双方的感情,怕的就是二人不懂的沟通,最后小的矛盾激化,直接伤害了彼此之间的感情。

举一个在我们这调解成功的例子:刘女士和她老公从谈恋爱到现在结婚已经11年了,他们之间有很多矛盾,很多事都压在心里,每次吵架她老公都会翻旧帐,刘女士这个人嘴快,有什么事一恼火的说完就忘了,不会记在心里,而她老公就会翻出来跟刘女士闹!

刘女士说现在他和她她和老公意见不合的时候除了争吵,没有其他解决方式,哪怕是一点鸡皮蒜毛的小事,他和她老公每次也是吵得谁也不理谁谁也不听谁。完全没有沟通的余地。

其实这种情况刘女士和她老公应该明白:

学会诉说“情绪”而不是发泄情绪

很多夫妻在面对双方矛盾的时候,都喜欢发泄自己情绪,尤其对于女人来说,她们更易将心中的不满全部发泄给另一半。这种交流方法对于双方解决矛盾没有任何的作用。

在愤怒,焦虑情绪的作用下,人也会变得极度失控,完全无法进行理智的交流

我们建议大家去调控好自己的情绪,然后再和对方去交流。懂得去诉说自己的“情绪”,在诉说的内容中,向对方传达出你的不满,你生气的原因。

不要翻旧帐,要朝着未来的问题来争吵。

在争吵的过程中,不要一直在挖过去的旧帐来算。这只不过是在激起双方的情绪而已,对于事情的解决一点帮助都没有。我建议你常常说一句话:“好,那我们以后如果遇到类似今天的问题,我们要怎么办?

你可以讲出你会怎么处理未来类似的问题,看看对方可不可以接受、他希望你怎么改变。你也可以问看看对方会怎么处理问题,看看你可不可以接受,讲出你的期待。常讲“我们以后如果遇到同样的事情要怎么办?”这样的一句话,可以帮你们把争论的重心从情绪的发泄转移到问题的解决。

意见不合的时候,要心平气和学会倾听

在夫妻意见不一致的时候,一定不能发怒,夫妻双方要心平气和地来探讨解决问题。采用探讨的方式,来对问题阐述自己的观点。注意这里所说的是探讨而不是争吵。可以辩论,但不能真心动怒而伤了彼此的感情。要学会倾听。当夫妻双方意见不一致的时候,一定要学会倾听。夫妻双方意见不一致,如果各执一词,只会不欢而散,所以,在一方表述自己的观点的时候,另一方一定要学会耐心地倾听。只有耐心倾听对方的观点,才能了解对方的想法,并尽可能地说服对方。

夫妻应当是平等的,我们需要耐心的听对方讲完,倾听比诉说更重要

这样两个人才可以心平气和的去探讨矛盾原因,发现自身的不足,因此更加利于去解决问题。

语言是一把利剑,关键在于双方如何高情商的运用到生活当中。

正确的交流方式不仅仅会打破双方争执的局面,还可以有效规避很多的矛盾。

交流是一门艺术,更是夫妻之间加深感情的桥梁,多点尊重,多点理解,少点抱怨,少点指责,这样才会使得双方谈话舒适,也就利于解决双方的矛盾。

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